SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odbija sie

  • leah[50 tka]

    Post
    Ladies SFD

    [...] mi z angin pomogly wytaraskac sie witD A i plukania nosa cos blizej mozesz ..jakies specjalne dawkowanie wit? obli mozesz cos wiecej..u mnie kazda drobna infekcja odbija sie na migdalach ....a tu uzywaja tylko parecetamolu i penicyliny Zmieniony przez - leah w dniu 2011-07-27 22:55:27 Zmieniony przez - leah w dniu 2011-07-27 23:02:18 [...]

    Odpowiedzi: 1760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-27 10:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekoladka zamiast reszty produktów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a każda jego ilość mocno odbija się na wyglądzie. Owszem. Był to mój olbrzymi problem do początku okresu dojrzewania - teraz tego aż tak nie widać, chociaż jak trochę pojem wynik odbija się na wadze. Więc co mogę w takiej sytuacji zrobić? Oczywiście chciałbym mieć choć trochę kaloryferka. I mięśni brzucha chyba słabych nie mam, bo brzusków na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2009-05-02 18:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt

    Post
    Piłka Nożna

    Real jest takim klubem, że powinien zawsze walczyć o najwyższe cele .. fakt, ale transfery typu: Cassano, Owen, Woodgate były ogromnymi wpadkami i "królewskim" odbija się to czkawką. Teraz wydaje sie być to wszystko bardziej przemyślane, ale potrzeba czasu aby zaczeli seryjnie wygrywać. Real miał arcyciekawy skład ... R.Carlos, Beckham, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 21:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEE-JAY / Blog / Bodybuilding.. PODSUMOWANIE str 31

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na wymioty itd. NIGDY! sprzedalem za 40zl OLIMP Gain Bolic - smak czekolada , z czekolada ma niewiele wspolnego, ale da sie wypic, jednak lezy na zoaladku 5 godzin i odbija sie jeszcze 3 dni pozniej. zdecydowanie NIE! sprzedalem za 40zl Za tydzien/dwa ruszam z xtreme stackiem, ktory jak zapewnil mnie Knife, jest przepyszny, miod dla [...]

    Odpowiedzi: 313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-04 12:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] domera - też dietetyk z SFD). U mnei to wychodziło momentami 140 g białka przy diecie 2,5 tys. kcl. Ron w poście powyżej bardzo dobrze to ujął. Przeginanie z białkiem odbija się na zakwaszeniu itp. Co do budowania mięśni na redukcji jest to możliwe ale nie dajmy się też zwariować. Prawda jednak taka że każdy musi odkryć swoją drogę i to co [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-17 09:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak 300kg ale i tak będę zadowolony... Cobraf - technika nie przypomina niczym prawidłowo wykonywanego MC w klasyku. Jest to spowodowane głównie kolanem i brakiem możliwości wykonywania przysiadów co odbija się na wyniku końcowym. 260x2 jak na same plecy to całkiem, całkiem wynik Pojechałeś po ambicji ale będzie siara jak nie zaliczę 280kg

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-19 19:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    co do wyciskania Wuchty juz prawie 5 było, zupełnie inne tempo ale ten ostatni rzeczywiscie uciekł na szyje co moim zdaniem odbija sie na MC gdzie ,,trener'' sie wyżywa i ciegle mu mało U mnie powoli ale jak na to ze cwiecze tak naprawde od 1,5 miecha na serio to mysle ze narazie pozytywnie pozdro

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-11 14:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na dwójki 8. OFF repeat co do diety... staram sie ograniczac tłuszcze za to pochłaniam ogromną ilość węglowodanów. Jeżeli ilość tłuszczu przebije 100g w ciągu dnia odbija sie to na sylwetce, samopoczuciu oraz na apetycie... dlatego wywalilem tłuszcze po treningu i powoli zwiekszam weglowodany. Weglowodany uzupełniam owocami... a [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 9117 Data: 2017-11-26 20:55:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Magali DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] diety ;-) Więc odkładaj wagę, niczego nie wyznacza. No ja tu widzę 9g węglowodanów, a nie 100g jak było mówione na początku. Jesteś trochę po przejściach, co niestety odbija się na sylwetce i organizmie. Czeka ciebie dużo pracy i zmiany myślenia. Trzymaj stały rozkład. No te interwały przy takim stażu to trochę śmieszne. Lepiej jakbyś po [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 14325 Data: 2013-07-13 12:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Animal Cuts

    Post
    Universal Nutrition

    mineło szybko i szczeże mówiąc ni ma szału jak za ten pieniadz .. potliwosc by sie zgadzała cos tam tłuszczyku umkło ale treningi były na prawde cieżkie bieganie po 30min 2 razy w tyg i normalne cwiczenia po 80min 4 razy w tyg gównia nie jadłem odbija sie tym syfem troche. Jak za ten hajs to serdecznie nie polecam :)

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-18 17:21:16 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie miałem ochoty na podjadanie, co zdarzało się w przeszłości. Przed aerobami wrzuciłem 3 kapsy Thermo Stima, który rzeczywiście pachnie pomarańczą/cytryną i w dodatku odbija się po nim takim smakiem. Czułem podczas treningu ostre grzanie, chyba nawet bardziej się spociłem niż w piątek gdy było w granicach 30*C. Fakt faktem że padał deszcz, [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-15 15:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień nietreningowy, ale czuje się źle... mam zdecydowanie za dużo stresu co potem odbija się na ogólnym samopoczuciu... biorąc pod uwagę, że już byłam w ciężkiej depresji, staram się jednak jakoś nie podłamywać, ale czasem to juz nie mam siły... Do tego żołądek mnie dziś bolał, ale to chyba z głodu, bo miałam za duzy odstęp czasowy (nieumyslnie) [...]

    Odpowiedzi: 469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-12 20:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nudzi mi się (dziś wolne od pracy) to zrobię podsumowanie tego co uważam za najważniejsze z wypowiedzi Elliota :-) Vince Gironda - legendarny trener legend w latach 70-tych (m. innymi Arnold Schwarzenegger) miał masę dziwnych, nietypowych wręcz pomysłów dotyczących odżywiania i treningów, które wbrew generalnej wówczas wiedzy działały. Wiele z [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 16405 Data: 2012-01-04 23:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shinji - wszystko fajnie, tylko za mną nie ma żadnej szafki Po prawej jest lustro w którym odbija się drabinka, a po lewej półeczki (na dolnej kniga Lafaya ) i nad nimi arcyboski obraz z kotkami A dawaj 20, zobaczymy jak to wyjdzie Actimelek - cóż, ja po roku jak byłem pokrzywiony tak jestem dalej, więc raczej nie widzę tu opcji 'symetryzacji', [...]

    Odpowiedzi: 1267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-17 12:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dobrze mówisz osoby nie majace nic wspolnego ze sportem daja rade bo metabolizm zwolnil i organizm przeszedl w stan przetrwania , pali miesnie a u kobiet dodatkowo czesto odbija sie to na ukladzie hormonalnym co sie moze okazac po latach - tak wyglada osoba skinny fat Ale tu mowimy o osobach, ktorym wysilek fizyczny nie jest obcy, dorzucaja [...]

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 08:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tommo666 / dziennik / bieg po zdrowie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się pedałuje "odwrotnie", czyli przykłada siłę tylko do wznoszenia stóp z przywiązanymi pedałami. Wyjątkowo mocno wzmacnia dwójki i zginacze biodra. No i można 3 godziny kardio zrobić, które zamiast niszczyć kolana wzmocni je. Jedyny minus jest taki, że każda godzina na rowerze to godzina biegania mniej, a to odbija się na wynikach.

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 14036 Data: 2009-02-18 23:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obleciałem maszyny Przed ostatni trening zrobiony :-) Weszło fajnie... od początku był ogień aż do samego końca :-) Co do sylwetki to czuje się mega wypłukany i płaski... odbija się to najbardziej na najsłabszych partiach, ramiona/klatka. Forma cały czas się waha, zauważyłem że plecy mocno podeszły wodą prez tą sól i wode... Nogi też mega [...]

    Odpowiedzi: 533 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-06 16:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] do 25km/h z wiatrem i z górki (z powrotem prędkość spada do 10-15km/h), pływam stylem rozpaczliwym (zawsze blisko brzegu aby się nie utopić). Ronin - To co robimy w młodości nie zawsze procentuje na starość (nadmierna eksploatacja w młodości odbija się na niekorzyść w okresie emeryckim). Masz rację - ruch leczy. Ciebie uleczył i innym też pomoże.

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-25 12:18:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    25.05 legs 1. Zginanie jednonoz 5x7 4x11+3 2. Prostowanie 7x15 7x14 5x19+7 3. Przywodzenie stos x 17,14,12 4. Wypychanie wasko + guma 225x12 225x11 5. Siady shmith 95x9 95x11 6. Hipthrust maszyna 40x13 40x11 7. Uginanie obunoz lezac 8x7 7x8+2 Kolejny dobry trening. Mimo mega mocnej ucinki węgli w ogóle nie odbija się to na jakości treningow.

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-25 21:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale spozywanie takiej ilosci watrobki nie odbija sie jakos na zdrowiu?? Pelno w internecie tematow ze nadmiar witaminy A przyjmowany przez dlugi okres prowadzi do roznych chorób. Zmieniony przez - 745906 w dniu 2013-05-07 10:10:27

    Odpowiedzi: 916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-07 10:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)